盲练八段锦和金刚功第568天：室外练功，腿都在冒汗

2025-09-13 21:12

夏日生活打卡季?

今天是不依赖视频指导练习（即盲练）八段锦和金刚功的第568天，早上去上班，户外练功时腿都在冒汗。

天气：多云有中雨。

温感：27-36℃，练功时又是汗流浃背。

空气质量：比较清新。

精神状态：今天精神还不错

身体状态：也还可以。

文/听风的弦

早上坐车到［武汉东站］，又开始上班户外练功的生活。四天没在［武汉东站］广场阴凉处练功，再见时绿化带里树木侧边发的细枝也长高不少，感觉生命力很旺盛。对着新生的生命练功，感觉不太一般，身体也充满力量。

不过，早上练习第一套八段锦时，眼睛还是有点睁不开，第一套八段锦就采用闭眼练习的方式，给自己养养神。第一套八段锦练完，人精神多了，也不犯困，也就睁眼练习第二套八段锦。两套八段锦练完，天气也热起来了。

练习金刚功时，身上出汗明显，就连腿上也冒出了汗液。练功时，裤腿摆动，都能感受汗液的拉扯。

今天练功，时不时也有小风吹吹，也算给练功的我带来一点点凉爽。